Gua Sha massaji nima?

Gua Sha massaji nima?

Guā Shā (刮痧) an'anaviy xitoycha davolanish usuli bo'lib, ortiqcha suyuqlik va toksinlarni to'kib tashlash uchun orqa qismini silashni o'z ichiga oladi. Gua sha sovuqni va isitmani davolashda qi-tananing energiya oqimini yaxshilash orqali ishlatiladi.

Davolash yakka o'zi yoki orqa yoki tanani massaj qilish uchun amalga oshirilishi mumkin. Orqa massaj paytida masajchi siz gua sha istaysizmi deb so'rashi mumkin. Yoki, agar massaj sizning orqangizdagi kuchlanishni engillashtirmasa, siz massajchi bilan gua sha qilishni so'rashingiz mumkin.

Nimani kutish kerak

Gua sha olayotganda, siz massaj to'shagiga yuzingizni qo'yasiz. Massaj terapevti orqa tomondan metall kazıyıcı, sigir shoxi yoki yog'och kazıyıcıdan foydalanadi. Massajse chap yelkaning yuqori qismidan boshlanadi va pastki orqa tomon terisini silkitadi. Bu harakat butun orqa, elka va bo'yin parchalanmaguncha taxminan 15 daqiqa davomida takrorlanadi.

Oxir-oqibat, orqa to'liq qirmizi chiziqlar va chiziqlar bilan qizil bo'ladi. Ba'zi odamlar qizarish ko'karganidan kelib chiqadi deb xavotirlanishadi, ammo bunday emas. Qizarish mayda mayda tomirlarning yorilishi natijasida yuzaga keladi, bu qizil qon hujayralari sirt to'qimalariga tarqalishiga olib keladi va bu mushaklarning tezroq shifo topishiga olib keladi.

Gua Sha xafa bo'ladimi?

Avvaliga gua sha og'riqli bo'lishi mumkin. Ammo siz sensatsiyaga o'rganib qolganingiz sayin u kamayadi. Qirqish oxiriga kelib, siz og'riqni umuman his qilmasligingiz mumkin, lekin qat'iy harakatlar bilan.

Teri va elka pichoqlariga qarshi kazıyıcı ayniqsa og'riqli bo'lishi mumkin. Ammo massajchi elkama-elka yoki uning qismlari kabi og'riqli yoki tarang bo'lgan joylarni silaganda, bu zarar qilmaydi. Va yana, har bir kishining og'riq darajasi boshqacha, shuning uchun ba'zilar gua sha paytida og'riqni his qilishlari mumkin, boshqalari esa umuman.

Gua Sha ishlaydimi?

Keyin gua sha davolansangiz, tanangiz ancha yengillashgan va zo'riqish vaqtincha bo'shatilgan bo'lishi kerak. Kechqurun, sizning orqa tarafingizda quyosh yonishi kabi his etilishi mumkin. Bir hafta o'tgach, orqa tarafdagi qizil izlar yo'qoladi. Ba'zi odamlar гуa shadan keyin o'zlarini shifo topganliklari haqida xabar berishadi, boshqalari esa bir necha kundan keyin taranglikni boshdan kechirishadi.


Videoni tomosha qiling: Performing Hijama Wet Cupping at Cardiff Hijama Center UK - Testimonial By Mustafa